Kolajen, vücudumuzda doğal olarak bulunan bir proteindir ve birçok önemli işlevi vardır. Bunlardan en önemlisi, cildi, kemikleri, kasları, tendonları ve bağları bir arada tutmaktır. Kolajen ayrıca eklemlerin hareket etmesini ve…

Elma, yüksek lif içeriği sayesinde sizi uzun süre tok tutar ve daha az kalori almanıza yardımcı olur. Ayrıca, elma, düşük kalorili bir meyvedir. Orta boy bir elma, yaklaşık 95 kalori…

Yoğurt, genel olarak kilo aldırmaz, aksine kilo vermenize yardımcı olabilir. Bunun birkaç sebebi var: Düşük Kalori: Yoğurt, kalori bakımından oldukça düşük bir besindir. 100 gram sade yoğurt ortalama 60 kalori…

Evet, çekirdek kilo aldırabilir. Bunun birkaç sebebi var: Yüksek Kalori: Çekirdekler kalorisi yüksek bir besindir. Örneğin, 100 gram ay çekirdeği 584 kalori içerir. Bu, bir dilim ekmekten daha fazla kaloridir.…

Cici Bebe’nin kilo aldırıp aldırmaması, tüketim miktarına ve genel beslenme düzeninize bağlıdır. Cici Bebe’nin kilo aldırma potansiyelinin birkaç sebebi vardır: Cici Bebe’nin kilo aldırma potansiyelini etkileyebilecek diğer faktörler de vardır:…

Bodrum’a üç ana yoldan ulaşabilirsiniz: Uçakla: Bodrum’a en kolay ulaşım şekli uçakla. Bodrum-Milas Havalimanı, şehir merkezine 36 kilometre uzaklıktadır. Türkiye’nin birçok şehrinden Bodrum’a direkt uçuşlar vardır. Havalimanından şehir merkezine HAVAŞ…